“18年没一起吃过月饼”——这句话从王楚钦爸爸嘴里说出来的时候，旁边记者愣了两秒，镜头里老爷子手指无意识地搓着一次性桌布，像要把那些年缺席的团圆都揉回来。北京大满贯决赛结束那天，王楚钦把奖杯直接塞进老爸怀里，说“拿得动，你们拿回家”。老爷子后来发朋友圈，照片里奖杯比他半个身子还高，配文只有四个

“左臂像灌了铅，他还能连扳三局？对，王楚钦就是这么干的。”我刷到医疗组内部视频，他冰敷时脸抽了一下，下一秒就伸手跟教练要平板，继续回放林诗栋那记拧拉——疼得冒汗也要看清旋转。队医说肌肉只是累到罢工，没撕裂，两周就能满血，可没人告诉他“必须躺”，他给自己加班，高压氧舱里还在蹬空中单车，边蹬

膝盖比身份证先报废？哈佛刚甩出0.2mm软骨增厚数据，跑圈瞬间安静。2024北京马拉松报名通道一开，30万人在线抢号，后台留言最高赞却是“怕跑到换人工关节”。别怕，最新共识：跑错才废膝，跑对了反而给膝盖续命。30-50公里周跑量被盖章成黄金区间，再多就是给软骨上刑。体重超标党别硬撑，跑一

“跑半年一斤不掉，还胖两斤”——3月18日，北京白领王倩在微博晒图吐槽，把#跑步减肥是骗局#顶到热搜。一句话：单靠跑步甩肉，基本白搭。跑半小时，手环显示消耗350kcal，顺手奖励自己一杯拿铁加蛋糕，500kcal进账，越跑越囤膘。2023年《运动医学》最新数据：80%的人燃脂心率比自我

“180斤→128斤，俩月掉18斤”刷屏了，可真正扎心的是：同样吃水煮蛋，有人瘦成闪电，有人原地踏步。北京姑娘@小禾昨晚晒出的52斤减重笔记，把“高蛋白+高纤维”推上热搜，导火索是她一句“没挨饿，没反弹”。核心就一句：吃得够蛋白，身体自动开燃脂外挂，别再用“少吃”折磨自己。细看她的菜单，早

红星资本局10月6日消息，昨日晚间，知名车评人陈震针对3日发生的北京万寿路交通事故，再次发文称，“再次对伤者表示歉意的同时，我方律师会全力配合。”其配发的照片为“京都律师”微信公众号的一则推文的截图。微博截图10月5日上午，事故中疑似另一辆受损的白车司机家属发文称，丈夫多处骨折，往后的日子不知道该怎

饭后一跑就胀气？2024年5月《运动医学杂志》甩出数据：脾胃虚弱的人动一动，胃肠血流直接掉三成，北京中医药大学立马把“猫牛式”写进处方，WGO干脆把“跑完一直嗳气”单独立病。结论一句话——别再硬撑45分钟以上的“健康跑”，那是给铁胃设计的。血流少了，胃就像被掐住脖子，饭粒全堵在半路，越跑越鼓

有人说，女人年纪越大越独立，可无论20岁还是60岁，女人骨子里对“陪伴”的渴望从未消失——它不是24小时黏在一起的“捆绑”，而是“我需要时，你刚好在”的安心。男人的陪伴，是女人对抗生活琐碎的底气，也是感情里最温暖的注脚。一、年轻时：陪伴是“分享世界的勇气”20岁的女孩，可能嘴上说着“我一个人也能行”

据报道，菲律宾局势发生了显著变化，国内的社会动荡、政治腐败丑闻以及随之而来的抗议潮，促使中方作出罕见的反应。中国驻菲律宾大使馆发布了针对中国公民的安全提醒，建议大家避免前往人员密集的抗议现场。这一举措无疑反映出中方对菲律宾局势的高度关注，尤其是在大规模抗议即将爆发的背景下。与此同时，中国驻菲律宾大使

菲参议院呼吁国际刑事法院放人并改为实施软禁，这其中释放出怎样的信号？老杜是否会迎来转机呢？近日，菲律宾参议院以15票赞成、3票反对、2票弃权的结果通过了一份由参议院多数党领袖祖比里和参议院少数党领袖卡耶塔诺起草的第144号决议，该决议明确呼吁国际刑事法院释放菲律宾前总统杜特尔特并改为实施软

阅读此文之前，麻烦您点击一下“关注”，既方便您进行讨论和分享，又能给您带来不一样的参与感，感谢您的支持。本文信源来自权威报道：【鲁网、海报新闻】（详细信源附在文章末尾）。为提升文章可读性，细节可能存在润色，请理智阅读，仅供参考！文|娱之以理编辑|娱之以理前言一档《快乐大本营》成为了一代人的青春回忆。

又是一年中秋至天上月圆，人间团圆当皎洁的中秋明月与古建筑浪漫同框快来一饱眼福↓北京，夜幕降临，一轮圆月现身夜空，偶有彩云相伴。圆月与故宫角楼、角楼脊兽同框，仿佛穿越古今。中秋佳节，北京天坛公园祈年殿亮灯，一轮圆月从东方升起，与祈年殿交相辉映。中秋佳节，一轮明月从夕阳和薄雾下的武汉黄鹤楼上缓缓升起，吸

中国不买美国大豆，美国农民提醒特朗普抓紧时间，美国土安全部却坚持“关税不能停”，这究竟是怎么回事？美国大豆被中国判“死刑”美国农业部9月28日公布了最新出口数据，美国对华大豆销售仍然为零。中国正在转向南美地区进行大豆采购，阿根廷和巴西的大豆订单正在越来越多。就在豆农们为此着急上火时，美国国土安全部

膝盖疼到下楼扶墙，还被人劝“别跑，越跑越废”？上周，北京朝阳公园，37岁产品经理王骁，听完这话直接甩出体检报告：坚持慢跑一年半，软骨厚度涨0.3mm，膝痛评分从8分降到2分。我盯着他那条“跑走结合”的打卡记录，心里只有一个念头——“跑步伤膝”这口黑锅，今天必须掀了。真相比鸡汤带劲。中国

几十年前，中国飞行员最怕的不是敌人，而是自己的装备在关键时刻掉链子。印度米格-25在3万米高空想怎么飞就怎么飞，中国歼-8拼了命爬到2万米就再也上不去了。更窝火的是，人家经常在边境上空耀武扬威，我们只能眼睁睁看着，连驱离都做不到。这也逼着中国空军一步步爬坡，慢慢从落后追上来，而这一步，我们走了40年

01学校和职场有什么不同？先说学校的游戏规则。你看，学校的一切都很确定。考试考好了就能拿高分，作业做得认真就能获得表扬，遵守纪律就不会犯错。这套规则的核心是什么？简单说，就是“做对题”。熊太行老师说，学校就像一个巨大的“做题系统”。数学题、英语题、专业课题目，每一道题都有标准答案，每一次考试都有明确

景陵夜风与台账空白1945年康熙墓案回望上世纪五十年代的一次库房清点，登记册翻到一页空白。参与者只留下一句“那只杯，还没见到。”这页空白，牵出一件旧案。1945年秋，清东陵景陵被盗的传闻，又被翻了出来。彼时，抗战刚歇，秩序未回。北平、天津之间的古玩行渐热，黑市抬头。清东陵在河北遵化，群山环抱，景陵居

“练了仨月，胸没大、胳膊没粗，先被对象吐槽‘饭桶升级’？”——4月，北京，30岁社畜阿豪，因食量暴涨却体脂不增，冲上热搜。网友炸锅：这到底是长肌肉还是纯纯“干饭魂”？一句话：食欲狂飙+体重维稳，就是肌肉在偷偷开分公司，别被体脂秤骗了。力量先涨，围度后追。阿豪卧推从50到80公斤，泵感像

文|沈言论文章由沈言论头条原创首发，请勿抄袭转载2023年，广西桂平市蒙圩镇的一处荒坡上，立着块斑驳的石碑，刻着“冯云山之墓”，很少有人知道，这个被岁月尘封的名字，曾被太平天国视为“开国首功之臣”。171年前，就在离此不远的蓑衣渡，37岁的冯云山中炮身亡，历史学者罗尔纲曾感叹：“若冯云山不死，太平天

清辉盈古蜀，灯火映华夏。《中央广播电视总台2025年中秋晚会》节目单发布。晚会依托四川德阳的实景山水，通过《山月满》《是吾乡》《一轮秋》三个篇章30余个节目，营造出月映山河、情满人间的隽永意境。天涯共此时。今晚8点档，由蓝月亮独家冠名的《中央广播电视总台2025年中秋晚会》将在总台央视综合频道（CC

原标题：市场运行平稳消费活力释放（国庆中秋假期市场观察）习近平总书记强调：“要积极扩大国内需求”“创造更多消费场景，持续释放消费和投资潜力”。国庆、中秋假期，各地区各部门通过政策支持和创新服务激发消费潜力，全国消费市场供给丰富、运行平稳，居民消费需求集中释放，市场活力不断增强。商务部商务大数据监测

据“四川公安”微信公众号消息，9月29日20时许，四川省宜宾市屏山县公安局副局长李虎在案件侦办过程中掉江失联。事发后，各级领导高度重视，省市县三级公安机关立即组织警力开展调查搜救，于10月3日17时许在落水点下游水域发现李虎遗体。李虎，男，汉族，1982年11月生，四川省兴文县人，大学本科文化，20

关于延迟退休这三种选择，确实需要仔细权衡。每种方式都有适合的人群，关键看哪个更符合自己的实际情况。**正常退休：最稳妥的中间路线**很多人一听到延迟退休就慌了，急着要提前退，反而忽略了正常退休这个选项。其实，在过渡期内选择正常退休往往是个明智之举。文章里举的例子很说明问题，比如原本60岁退休，现在可

在人间的区划：洛阳一城的拉锯与人心洛阳市，这个在地图上紧贴着关中与中原分界线的名字，在任何一个河南人的口中都有一丝独特分量。700多万人，14个区县，别看数字冷冰冰，实际上这座城每一次“改名换姓”，都牵扯出一堆麻烦和一地鸡毛事。有人问洛阳市的区县框架为啥这么折腾？历史和现实互相拉扯，哪里有一条直