导读：8时41分寒露，今年寒露不一般，60年一遇，4大特点，早看早知道#在头条安利我的兴趣#​“袅袅凉风动，凄凄寒露零”，2025年10月8日8时41分，我们迎来了二十四节气中的寒露。这一刻不仅标志着露水凝霜、秋意渐浓，更因今年寒露与“六十甲子”中的乙巳年相叠，成为60年一遇的特殊节气。古人通过观测

膝盖疼得上下楼都扶墙，还不敢跑？4月北京马拉松刚落幕，78岁张建国老爷子刷完第20个全马，冲线那刻膝盖片子比不少90后还光滑。核心就一句：跑不废膝，瞎跑才废。久坐办公族软骨早干瘪，哈佛新数据说润滑素少四成。跑起来，间歇压力像给膝盖做泵奶，胶原和蛋白多糖哗啦啦补进去，软骨回弹率飙27%。关

打小在济南长大，看惯了趵突泉的活泉、大明湖的游船、宽厚里的热闹，总觉得江南的柔、北方的壮，大半都揉在济南的街巷里了。直到上周去了青州，待了五天，回来坐在阳台剥着青州带的蜜三刀，忽然觉得先前的认知里，少了块“温吞的实在”——那是青州给的，像刚蒸好的小米面馒头，不惊艳，却嚼着有劲儿，咽下去暖。网上说青

在阅读此文之前，辛苦您点击一下“关注”既方便您进行讨论和分享，又能给您带来不一样的参与感，感谢您的支持!编辑|L.Y前言9月30日，彭博社报道，据知情人透露，本周中国矿产资源集团有限公司通知国内买家，暂停采购所有以美元结算的必和必拓海运货物。消息一传出，不光是必和必拓的股价马上走低，连远在南半球的澳

近日媒体报道，湖南一男子李某在足浴店接受技师杨某按摩时猝死，司法鉴定其死亡时尿道口及大腿根部有精液。李某家属认为，足浴店违规向李某提供非法性服务，导致李某过度刺激猝死。但足浴店对此予以否认。李某家属诉至法院，要求足浴店赔偿113万余元。近日，法院一审判决，足浴店经营者徐某承担15%的赔偿责任、赔偿1

亲爱的属猪朋友，见字如面。当中秋的明月洒下清辉，当团圆的温馨弥漫心间，我们要为你送上一份重要的提醒：请将这份佳节的美好与宁静珍藏于心，因为中秋过后，一股推动你人生进程的积极力量正在汇聚，一件能够帮你"破局"的重要事项即将尘埃落定，为你打开全新的局面。这并非突如其来的变动，而是你长久以来与人为善、踏实

近期，俄乌冲突再次出现引人关注的新动态，继朝鲜出兵支援俄罗斯之后，又一国被曝派遣军队增援俄方。据路透社等多家媒体报道，美方流出的一份非机密电报披露，古巴已成为继朝鲜之后，第二个大规模直接参与俄乌战场的国家，目前约有5000名古巴士兵正在前线作战，这一消息不仅令国际社会瞩目，也揭示了俄乌战场已然演变为

外卖再点下去，工资卡先见底。北京外卖均价32块，一天两顿就是64，一个月1920。这钱够买30斤鲜虾、10斤猪前蹄、5斤蒜苔，外加30颗土鸡蛋。自己开火，半小时上桌，味道甩外卖三条街。今天把6道菜直接拆给你。食材楼下超市全有，做法按秒表计时。厨房小白照做不翻车，明天就能带饭去公司。

大家都知道，王楚钦每次夺冠，都会把手捧花扔给粉丝，这次女单决赛，孙颖莎斩获亚军，颁奖典礼结束，莎莎把手捧花扔给粉丝，这是第一次见莎莎扔花耶，不知道那位幸运粉丝接到莎莎的花，真的很羡慕啊，莎莎虽然没有拿到冠军，但是依然开心的恭喜曼昱。

据辽宁绥中县公安局10月7日发布协查通报：10月6日19时许，绥中县兴隆路附近发生一起重大刑事案件。经工作，绥中县城郊乡兴隆村居民高大友有重大作案嫌疑，案发后潜逃。警方协查通报协查通报显示：犯罪嫌疑人高大友，男，汉族，身份证号码：211421198012290210，身高170左右，中等身材，逃跑时

膝盖偷偷打架，胯像被胶水粘住——2024年5月，北京体育大学把“夹裆”搬上压力板，数据一出来，脚底歪了42%，全网太极票友瞬间炸锅：原来十年白练，病根在裆。别急着骂师娘。研究组顺手给出外挂：一条弹力绑带勒在膝盖外侧，四周就能把髋关节掰开28%，比死站桩高效四成；再配个智能鞋垫，脚一歪就震，比

如果如果房产证持有人离世，该如何合法有效地处理房产继承和过户问题呢？很多人总觉得父母的房子，将来就理所当然属于自己的，所以即使父母百年，也不着急过户，最后导致出现产权纠纷，甚至房子被集体收回。这事不是闹着玩的，劝你提前了解：01、房产继承的相关规定按照现行的规定，如果房子持有人去世，其房产作为遗产部

“稀土矿还没挖，华盛顿先递图纸，北京已把钻机开到山脚，伊斯兰堡夹在中间，像你我月底钱包——两边都想掏，又不敢全给。”俾路支的沙漠夜里冷得渗骨，可谈判室空调开得更低。美方代表把合同推到巴方矿产局长面前，一句“加工技术我们包，利润五五”听着慷慨，脚注却写着：最终港口选择权归华盛顿。局长没当场

原标题：文明之光照亮复兴之路——以习近平文化思想为指引赓续中华文脉、谱写时代华章“高扬中华民族的文化主体性，把历经沧桑留下的中华文明瑰宝呵护好、弘扬好、发展好，是当代中国共产党人的历史责任和神圣使命。”中华文明历经数千年而绵延不绝、迭遭忧患而经久不衰，千古文脉一华章。伟大的实践，需要科学理论的正确指

延迟退休暂行办法到现在已经执行了9个月，很多朋友也都陆续的顺利的办理完了退休手续，但是还有一部分朋友对于自己的退休方式选择有些不理解，比如退休年龄到底应该按照哪个来算，自己交够15年社保是不是能退休等，今天一起再来看看。2024年全国人大通过了一个非常重要的决定，那就是关于延迟法定退休年龄的暂行办法

现货黄金价格在2025年10月6日一举突破3900美元/盎司，还冲到了3920美元，刷新了历史纪录，从3800美元跳到3900美元，这波涨势只用了不到十天，速度快得让人有点反应不过来。金价这么“飙车”，自然成了全球财经圈的热门话题，背后反映的是大家对经济前景的普遍担忧。不过，别看金价一路高歌猛进，历

一到秋天就感冒、emo、还胖三斤？10月15号，北京协和医院甩出一份8周追踪：坚持秋季户外动一动的人，流感请假率直接砍半，抑郁打分掉了三成。我看完只想问一句：都知道该动，可到底怎么动才不吃灰？先说免疫力。牛津大学9月刚发完数据，每周150分钟中等强度，呼吸道感染风险降42%。听着吓人，

【军武次位面】作者：乐乐2011年歼-20首飞时，大家在流出的有限资料里，看到了官方颇具规格的拍摄动作。因此，外界一度非常期待官方角度的成品。2025年10月初，也就是整整十四年零九个月后，在几乎所有人都忘了这事的情况下，这份资料终于露面。极具政治意味的表态，加上歼-20频频外挂多枚空空导弹出现，预

隋炀帝，真是个让人头疼又忍不住琢磨的人。他把天下搅得天翻地覆，史书上写的那些奢侈糜烂让后世直摇头，可细细想来，他干的那些惊天动地的大事儿，说没点本事也没人信。偏偏就在皇宫里，他还弄出过一条“怪规矩”，让人听了都得多皱几下眉——到底怎么想出来的？宫里头从老太监到小宫女，谁没被他折磨得提心吊胆？那条古怪

昨晚十一点，我刷到一条热搜：北京朝阳区那条刚装上传感器的智慧慢跑道，凌晨两点还有人在打卡，数据直接同步到Keep排行榜。我盯着手机愣了三秒，脑子里蹦出一句话——原来不是跑步变牛了，是怕掉队的人更狠了。说慢跑是懒人运动，我第一个翻白眼。去年我咬牙买齐装备：佳明新出的动态功率跑鞋、华为GT4

膝盖疼到下楼扶墙，还被人劝“多跑才护膝”？2024年4月，北京体育大学直接把“跑步伤膝”翻案：同一批人，用AI鞋+3D处方练半年，关节镜检出软骨磨损的反而比久坐组少一半。我听完只剩一个念头：到底该信“跑”还是信“疼”？先交代我自己。去年北马前，我左膝外侧像塞了碎玻璃，5公里就咔咔响。拍

“举头望明月，低头思故乡”，中秋的月亮从来都不只是天体，它更像中国人的情感指南针。每年农历八月十五，无论身在何方，总有种力量牵引着我们向“团圆”靠拢。有人挤破春运般的归途，有人在视频里共赏一轮月，有人用坚守守护他人的团圆。其实中秋早把“家、爱、幸福”的答案藏在了习俗与烟火里，读懂了这个节，才算读懂了

我这老北京逛了一辈子故宫的红墙黄瓦，爬过八达岭的陡峭长城，看过颐和园的昆明湖，哪想到山东青州这么个小地方，能把“不起眼”和“藏宝贝”揉得这么瓷实，跟咱北京的大景点比起来完全是另一个路子。头一站先去了青州博物馆，你别瞅这是个县级博物馆，里头的宝贝能让你挪不动腿，我进去第一眼就瞅见了那卷明代赵秉忠的状元

袅袅凉风动，凄凄寒露零。时间荏苒，转眼间秋意渐浓，寒露已悄然临近，天高气爽，云淡风轻。寒露，是二十四节气中的第十七个节气，也是秋天里最能感受冷意的节点。这个时候，早晨草叶上的露珠更显冰凉，北风也时常在傍晚吹来些许薄寒，让人忍不住裹紧衣衫。每到寒露时节，家里的老人总会唠叨，“添件衣服，小心早晚凉。”其