“冬天一吃就胖”的噩梦又来了？2024年1月，北京，30岁社畜“营养师阿紫”靠一份升级轻断食食谱30天掉14.3斤，直接把#冬季代谢外挂#送上热搜。核心导火索：她把鸡蛋+红薯、奇亚籽温凝胶、亚麻籽油热水这三张“新牌”打进了旧菜单，基础代谢被拉高12%，体脂率嗖地掉5.2%。一句话：冬天不是囤

这几年台海局势越来越紧张，大家的目光都盯着中美日三方怎么玩。2022年2月，美国史汀生中心和日本佳能全球战略研究所搞了个在线研讨会，主题是日本国防政策和印太地区的未来。会上聊到中国在台海和南海的动向，到了问答部分，有人问日本在台海冲突里的角色。庆应义塾大学的教授神保谦直接说，日本没别的路，只能跟美国

简直不可思议，一部不小心遗落的手机，经过三年时间的旅行，竟然横穿5000km的距离，重新回到失主的手中，意外中带着惊喜，让人感叹世间的神奇。三年前，一个名叫纵贯的广东女生，和男朋友一起，到新疆徒步旅行，在一堆乱石岗当中，不小心将手机掉落其间，无论如何努力，就像人间蒸发一样，再也找不到，只好带着遗憾和

原标题：谱写法治中国崭新篇章——全面依法治国有效实施“一个现代化国家必然是法治国家”。10月23日，如潮的掌声中，党的二十届四中全会审议通过《中共中央关于制定国民经济和社会发展第十五个五年规划的建议》，为中国式现代化镌刻下又一个鲜明的时代印记。《建议》明确提出“坚持全面依法治国，协同推进科学立法、严

邻里间的微小纠纷，若被极端情绪裹挟，可能演变为无法挽回的悲剧。2025年6月22日，河北隆尧县一桩灭门案震惊全国，32岁的李先生远在北京打工时，家中父母、妻子及两个年幼的儿子惨遭对门邻居范某某杀害。更令人痛心的是，10岁的大儿子本已躲过首轮袭击，却在外出求助时被凶手追上灭口。案发当天，

据光明网报道，日本首相高市早苗的“台海武力干预”言论自曝光以来，一直处于国际舆论的风口浪尖。尽管她多次重申，自己的言论不过是延续历届政府的立场，却显然触碰了中国的核心利益，进而引发了中方一系列强硬回应。2025年11月14日，中国国台办、外交部、国防部三大机构齐发声，传递出一个明显信号：如果日本继续

11月13日，外交部副部长孙卫东奉示召见日本驻华大使金杉宪治，就日本首相高市早苗涉华错误言行提出严正交涉。次日，外交部和中国驻日本使领馆发布消息，郑重提醒中国公民近期避免前往日本，理由是日本社会治安不靖，针对中国公民的违法犯罪案件多发，中国公民在日本安全环境持续恶化。除此之外，日本领导人公然发表涉台

都是嫁入豪门是“上嫁”，是“攀附”。这放在郭晶晶身上可不见得，霍家能娶到她，算是真的娶到了个宝。又能给拉生意，又能哐哐给家族长脸，这不最近又给霍家长脸了，霍老爷子又要傲娇了。就这个11月，郭晶晶就接连扔出了两个“王炸”喜讯。这让那些“金丝雀”阔太太们，看了真是无地自容，也难怪郭晶晶能成为霍家的“一言

相册风景大赏：藏在手机里的诗与远方家人们！不知道你们有没有这样的体验，每次打开手机相册，都会被那些曾经记录下的风景照惊艳到。它们就像是时光的胶囊，装着我们走过的路、看过的景。今天，我就来晒一晒我相册里最好看的风景照，带你们一起云游一番！海边落日：浪漫到骨子里有一张照片是我在海边拍的落日。那时候，我正

近段时间，“跳水女皇”郭晶晶再次受到了巨大关注。聊起她，大家只有认可和敬重。这个11月还未结束，她先是入选了2025年亚太地区最具影响力青年女性榜单，是榜单中2名中国体育界代表人士之一。紧接着，她又成为了全运会开幕式的火炬手。11月9日，在全运会开幕式上，郭晶晶和王欣瑜一起担任了第三棒火炬手。她踏水

G7外长发表联合声明，连提三次中国，几乎句句带刺：不许中国援俄，不许对台动武，不许阻止稀土出口。那么，G7外长发布的这份联合声明，究竟有何意图？中方又应如何应对？11月11日至12日，G7外长在加拿大召开外长会，这是他们今年第二次聚在一起。会议主要讨论三件事，分别围绕乌克兰、台海与关键矿产供应链问题

11月11日，有网友在社交平台发布消息称，石家庄万象城C座一女子坠楼，引发关注。网传图片显示，一名身穿绿色外套的女子站在窗台边，情况十分危险。事件现场网络图片一名目击者告诉红星新闻记者，事发当时，他坐在万象城B座的工位上。11日9点半左右，他看到窗外一名女子坐在窗台上。12点半左右，这名女子坠楼。

在电影《日掛中天》在威尼斯电影节斩获的最佳女演员奖把演员辛芷蕾推上热搜之时，人们似乎遗忘了本片的导演蔡尚君本人也曾经在2011年的威尼斯电影节凭借电影《人山人海》斩获银狮奖。优秀的表演除了得益于演员自身全身心的投入，也和剧本中立体丰富的角色，以及导演透过镜头表达出的电影语言有着密不可分的关系

11月的景山，像一张被风掀开的金色信封，里面装着北京城最浓烈的秋色。错过这几天，你得再等一年。把地图先收起来，跟着一条“颜色动线”走：东门→银杏大道→科普园→万春亭，两小时就能集齐“红墙+金叶+中轴俯瞰”三件套，手机内存先清10G，不然一定后悔。第一站，东门银杏大道。200米长廊，两侧银杏

福建舰刚官宣入列，郑丽文便打破常规采取行动，其背后意图是什么？中国第三艘航母福建舰正式入列，这艘航母不仅是军事实力的象征，更像是一颗重磅炸弹，在海峡两岸引发了高度关注和种种联想。而就在福建舰入列后的第三天，中国国民党新任主席郑丽文给大家来了一个“惊喜”，用行动直接挑战了多年来的政治禁忌。【郑丽文出席

11月7号这天，不少人的朋友圈被一条悲伤消息刷了屏。《西游记续集》里沙僧的扮演者刘大刚，已经在11月3号于北京离世了。这个消息不是官方高调宣布的，是他家人在朋友圈发了讣告，朋友们才后知后觉知晓。刘大刚生前早立了遗嘱，后事要一切从简，不麻烦任何人，所以家人直到火化后，才悄悄告知身边人。“他就这么悄悄走

零下5度天光才亮，北京奥林匹克森林公园跑道上的大爷已经开跑，一圈不到却集体提速失败，像遥控器没电的电视“卡”住——这不是老胳膊老腿失灵，而是冬天的冷空气把肌肉给“冻成板砖”了。想把板砖重新烧成热砖，第一件要干的事是把原本5分钟的热身翻倍到12分钟，顺序也别随性：先动态拉伸6分钟，像拧毛巾一样

一场特殊的“沉睡”：中国首个“冷冻人”的诞生背景在人类探索生命延续的诸多尝试中，人体冷冻技术始终带着神秘与争议的色彩。8年前，一场关于生命存续的特殊决定，让展文莲这个名字与“中国首个本土冷冻人”紧紧绑定在一起。彼时，展文莲因肺癌已生命垂危，医学手段难以逆转病情，她的丈夫桂军民，在巨大的悲

【学习进行时】11月6日上午，习近平总书记在海南省三亚市听取海南自由贸易港建设工作汇报。习近平总书记强调，建设海南自由贸易港，是党中央着眼新时代全面深化改革开放作出的重大决策。要认真学习贯彻党的二十届四中全会精神，在党中央集中统一领导下，各级各有关方面密切协作、主动作为，通过持续努力，全面实现海南自

在阅读文章前，辛苦您点下“关注”，方便讨论和分享。作者定会不负众望，按时按量创作出更优质的内容。文I李Lin环球编辑I李Lin环球前言哈喽，大家好，小李这篇国际评论，主要来分析约旦这个国家。提到中东，大家第一反应准是战火、冲突和保守风气，但约旦偏要反着来。这个92%居民都是伊斯兰教逊尼派的国家，

2025年第十五届全运会的跳水比赛，今天也是继续进行，备受关注的女子双人10米台的比赛，北京时间上午10点，也是进行了预赛的比赛，对于运动员们来说，这也是一次适应场地和了解对手的机会，这次的预赛有多达27对的选手参赛，其中就包括全红婵、陈芋汐和张家齐三位奥运冠军，以及多位世界冠军参赛！尽管是全运会的

阳光明媚的海岸线、古老的电车穿过彩色的街道、诱人的葡式蛋挞香气弥漫在空气中，这个位于欧洲西南角的国度，正以其独特的魅力吸引着越来越多中国家庭的目光。里斯本、波尔图、阿尔加维……这些葡萄牙城市的名字近年频繁出现在中国移民的讨论中。根据葡萄牙移民局数据，截至2022年10月，已有5247名中国籍申请人

本文为深度编译，仅供交流学习，不代表智子说观点刚踏上鲨鱼岛的沙滩，它便出现在天空中。来自康卡克民族（Comcáac）的研究人员和保护主义者们扔下背包，手持捕虫网追赶而去。那只蝴蝶呈鲜艳的橙色，在高空翩翩飞舞，两名生物学家跳跃着试图捕捉它。这并非易事：捕捉如此敏捷的昆虫不仅需要高超技巧，更需悄无声息。

上世纪五十年代，美国军事专家执着于“速度至上”的空战理念，百系列战斗机应运而生。可一场关于苏联核动力轰炸机的情报乌龙，让大量项目夭折，美国空军陷入发展真空。无奈之下，他们盯上海军的F-4“鬼怪”，可这款“咸水机”在越南战争中暴露短板，缺乏机炮的缺陷让飞行员怨声载道。正是这样的困境，催生了后来叱咤风云