太真实了,为什么人要经常出去溜达?不能长时间宅在家里

天天在家刷手机的人,最后都怎么样了?说出来你可能不信。最近有个调查显示,连续宅家超过三个月的人,有68%会出现情绪低落,45%的人社交能力明显下降。我邻居老王家儿子就是个活例子...

天天在家刷手机的人 ,最后都怎么样了?说出来你可能不信 。最近有个调查显示 ,连续宅家超过三个月的人,有68%会出现情绪低落,45%的人社交能力明显下降 。

我邻居老王家儿子就是个活例子。大学毕业两年没找工作 ,整天关屋里打游戏。上个月出门倒垃圾,看见邻居连招呼都不会打了,低着头快步走开 。他妈说现在连外卖都让放门口 ,不敢跟快递员面对面。

太真实了,为什么人要经常出去溜达?不能长时间宅在家里

有个数据挺吓人。卫健委去年发布的报告指出,长期居家不动的年轻人 ,抑郁症发病率是正常活动人群的2.3倍 。北京回龙观医院的心理医生李萍遇到过最极端的病例,有个小伙子三年没出过小区,后来连父母的眼睛都不敢直视。

太真实了	,为什么人要经常出去溜达?不能长时间宅在家里

但你别以为只有年轻人才这样。我们小区的张阿姨,老伴走后五年没出过远门,去年体检查出骨质疏松特别严重 。医生说这和长期不见阳光有直接关系 ,现在她每天被女儿硬拉着在小区走三圈。

太真实了,为什么人要经常出去溜达?不能长时间宅在家里

其实出门真不用花什么钱。上海有个叫王明的外卖小哥,利用送餐间隙把全市所有免费公园都逛遍了 。他说最远的一次配送,顺便看了外滩夜景 ,一分钱没花。现在他手机里存着上百张城市风景照,比很多上海白领去的地方都多。

广州的刘老师有个特别简单的办法 。她每周三下午坐公交车,随便选个站下车 ,在陌生街区逛一小时再回来 。三年下来,她把整个城市的菜市场都摸熟了,还发现了七家超便宜的老字号小吃。

最近天气转暖 ,我发现楼下广场舞队伍里多了几个生面孔。领舞的赵姐说,这些都是被家里人硬推出来的老宅男 。有个四十多岁的大哥,刚开始站在最后面手脚不协调 ,现在都能当领舞了。他媳妇说,自从开始跳舞,家里吵架都少了一半。

心理学家说得很实在 ,人就像手机 ,老不充电就会关机 。你每天接触的新鲜事 、新面孔,就是最好的充电器。哪怕只是去菜市场听摊主吆喝两声,都比对着手机屏幕强。

对了 ,你们发现没有?现在连公园里下棋的大爷都变多了 。上周我去玉渊潭,看见十几个老头围着两盘棋,吵吵嚷嚷的特别热闹。有个戴老花镜的大爷说 ,他原来整天在家看电视,现在天天来找人下棋,血压都降下来了。

所以啊 ,别老说没钱出门 。小区楼下那棵开花的树,街角新开的小超市,公交站等车的学生 ,这些都不要钱。关键是你得把门打开,把脚迈出去。明天太阳照样升起,你准备去哪转转?

本文来自作者[姿靓]投稿,不代表视听号立场,如若转载,请注明出处:https://cn.stddy.com/cskp/202507-15932.html

(48)

文章推荐

  • 河北一小区业主不交物业费被限制使用电梯,物业公司:不交钱还想用电梯,这钱谁出?

    日前,红星新闻记者接到来自河北迁安市天洋城小区业主反映,该小区物业存在以电梯卡限制未交费业主使用电梯的情况。一名住户告诉红星新闻记者,该小区每栋楼有两部电梯,物业公司将其中一部从地库上楼的电梯装上梯控,需要刷卡才能使用;另一部电梯自由使用。没有交物业费的业主不能使用电梯卡。就这个情况,业主今年1月向

    2025年06月20日
    55
  • 疫情期间北京进出规定(疫情期间北京进出最新政策)

    如何查看疫情期间进北京规定?〖壹〗、首先打开微信,点击我选项。之后点击里面的支付选项。之后点击城市服务按钮。之后点击进入疫情专区。然后点击↓按钮。之后点击疫情实时动态。之后点击出行政策按钮。之后点击查看北京政策。最后在里面就可以看到疫情期间进北京规定。〖贰〗、地方政府官方网站查询步骤:打开地方政

    2025年06月27日
    53
  • 习语回响丨古柏保护网织得更密 千年古蜀道焕发新生机

    川观新闻记者罗向明张敏广元观察袁茹莉【温暖嘱托】要把古树名木保护好,把中华优秀传统文化传承好。【回访看变】盛夏时节,蜀道翠云廊古柏苍翠,浓荫蔽日,一群接一群的游客徜徉驿道,感受“穿越千年”的奇妙之旅。2023年7月25日,习近平总书记在广元市剑阁县翠云廊考察时指出,要把古树名木保护好,把中华

    2025年06月29日
    49
  • 壹快评丨少拧螺丝多松手,升腾经济烟火气

    自由进驻的地方是活水之源、活力之泉。在30日的北京市安全生产和消防工作新闻发布会上,有关部门明确,即日起,面向社会公众举办的文艺演出、体育比赛、展览展销、招聘会、游园会等大型群众性活动,以及需要通过外摆摊位开展临时性促销售卖、展览展示、餐饮服务、产品发布等商业经营活动,无需消防部门审批或备案。这个规

    2025年07月05日
    50
  • 看到了以色列的对华发言,才愕然发现,原来中国已经这么牛了

    本就不太平的中东,在伊以冲突后再次成为国际焦点。远在千里之外的中国,却意外成为各方外交博弈的关键角色——尤其是以色列近期的表态,让世界再次见证了什么才是中国的影响力!仗打完了,伊朗才发现自己浑身是伤伊朗和以色列的冲突,来得快,去得也快。德黑兰街头举行了盛大的庆典,宣称自己赢得了史诗般的胜利。但这块巨

    2025年07月05日
    53
  • 甘肃攒劲麻将到底能不能开挂(真的有挂).攒劲甘肃麻将有挂吗?

    攒劲麻将为什么老输〖壹〗、攒劲麻将老输是因为越是把精力集中在输赢上越是有可能会失望。越是希望,越是失望,有时无心插柳反而可以成荫,胜败乃兵家常事,打麻将依然如此,所以面对输赢,一定要心态平和。〖贰〗、会,我玩的时候一直在赢,人跟我借钱后就没赢过三天输三万。〖叁〗、他又不放心地问了一句,“你能找到地

    2025年07月24日
    39
  • 关于微乐福建麻将攻略(揭秘小程序系统发好牌)的信息

    微乐麻将小程序违规怎么解除〖壹〗、找官方客服申述。进入游戏找到客服。向客服讲述被封原因,让其进行申诉。三日之内,无异常操作账号就解封了,否则就是永久封禁,无法解封。微乐麻将是福建一定火网络科技有限公司开发的基于智能手机运营的移动互联网营销平台,是一款集社交、商业、娱乐为一体的手机APP。〖贰〗、微

    2025年07月31日
    42
  • 【广东新增本土确诊5例无症状9例,广东新增本土无症状1例!】

    31省区市新增本土确诊5例,这些病例遍布在哪里?〖壹〗、引言:31省区市新增本土确诊5例,今天就跟着小编一块儿来了解一下这些病例他都遍布在哪个地方?病例遍布在云南和大连。对于大连的人民来说,这4例确诊给他们的生活带来了不小的影响,原本以为是没有的,结果后来一下子多了4个。有两名是某区的小学学生。〖

    2025年08月01日
    40
  • 雀神广东麻将如何提高胜率(揭秘小程序必备神器)/雀神广东麻将怎么赢教视频

    雀神广东麻将开通vip可以增加胡牌率吗?不是。雀神广东麻将开会员不是运气好点的,雀神麻将会员不能提高胜率,打麻将赢的几率与您是否是麻将会员来说没有多大关系,因为有些人不是会员赢的几率也有60%到75%。即使开通VIP,他也不会增加你的胡牌率。但是我觉得他可能会在一些其他方面给予你一些优惠。手机麻将

    2025年08月19日
    20
  • 包含途游四川麻将胡牌神器(揭秘小程序系统发好牌)的词条

    途游好运符怎么生效〖壹〗、道具背包中点击使用即生效。途游四川麻将的好运符可以提高摸好牌的概率,在道具背包中点击使用即可,在指定时间内可以提高胡牌概率。〖贰〗、途游麻将好友房好运符有用。好运符在指定时间内可以提高胡牌概率,道具背包中点击使用即生效。《途游麻将》除独家首创疯狂麻将玩法,还提供川麻场、二

    2025年07月21日
    43

发表回复

本站作者后才能评论

评论列表(4条)

  • 姿靓
    姿靓 2025年07月03日

    我是视听号的签约作者“姿靓”!

  • 姿靓
    姿靓 2025年07月03日

    希望本篇文章《太真实了,为什么人要经常出去溜达?不能长时间宅在家里》能对你有所帮助!

  • 姿靓
    姿靓 2025年07月03日

    本站[视听号]内容主要涵盖:国足,欧洲杯,世界杯,篮球,欧冠,亚冠,英超,足球,综合体育

  • 姿靓
    姿靓 2025年07月03日

    本文概览:天天在家刷手机的人,最后都怎么样了?说出来你可能不信。最近有个调查显示,连续宅家超过三个月的人,有68%会出现情绪低落,45%的人社交能力明显下降。我邻居老王家儿子就是个活例子...

    联系我们

    邮件:视听号@sina.com

    工作时间:周一至周五,9:30-18:30,节假日休息

    关注我们