“饿到半夜啃床单也瘦不下来”——上周北京白领王姐晒体脂秤崩溃视频，3.15晚抖音热榜第一，导火索是她连啃30天水煮菜体重反涨0.8斤。评论区炸锅：原来饿不是答案，顺序才是王炸。《美国临床营养学杂志》刚丢出数据：早餐先塞30g蛋白，全天热量多烧5-7%，等于白捡一次慢跑。希腊酸奶100g就含

老话说“一儿一女，凑个‘好’字”这话以前可是好多家庭心心念念的目标。亲戚朋友见了夸，邻居瞧见都羡慕，好像家里有儿有女，那就是人生赢家的标配。可现在不一样了。身边不少人开始觉得，不管孩子是男是女，能在一起笑着过日子，比什么都强。甚至越来越多的人，开始羡慕的，已经不是“1儿1女”的组合，而是一些看起来

“膝盖废了”四个字，把多少想靠跑步喘口气的上班族直接吓回沙发。5月14日，北京朝阳公园，37岁IT男老王刷完10公里后发朋友圈：体重从190到150，鼻炎药停三个月，配速5分30。配图是笑脸，评论区却一水儿“小心猝死”“膝盖早晚完蛋”。说跑步毁膝盖的，先看完2023年《英国运动医学杂志》再开

前几天在政务中心办事，碰到一位大叔在医保窗口急得直跺脚。原来他办退休时，工作人员问他医保是“补”还是“续”，他没多想选了续缴，后来听邻居说选补缴能早享待遇，担心自己亏了，专门跑回来问能不能改。其实像大叔这样的人真不少，大家退休时都盯着养老金，却容易忽略医保这关键一步，可这“补”和“续”的选择，不仅影

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仅基于上下文别再用“多喝热水”哄五六十岁的女人了，她们早把这套把戏看穿。2025年9月27日，北京朝阳公园长椅上，一位57岁的阿姨听完儿子同事“阿姨您真年轻”的客套，直接拎包走人——她嫌浪费时间。她们到底要什么？我蹲了仨月广场舞、蹭了五次老年大学、陪俩大姐自驾甘南，终于整明白：她们要的是“别教

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“火球”不是玄学，是身体在偷偷开暖气。三个月前，作者还在北京零下七度的夜里套着保暖+毛衣+羽绒服，活像一颗行走的粽子；现在，人家一件单衣走胡同，手心冒汗，脚底生风。差别只在每天早起半小时，对着还没亮的天，练一套听起来像武侠小说的“昆仑御寒功”。别急着翻白眼。2023年《替代与补充医学杂志》

据环球时报报道，近日，国际刑事法院（ICC）针对菲律宾前总统杜特尔特的案件爆出了令人震惊的进展：杜特尔特被正式控告三项“反人类罪”，这些罪名直接与菲律宾长达数年的禁毒战争相关。起诉书披露了杜特尔特与至少76宗谋杀案件的紧密关系，标志着这位曾被视为“强硬总统”的政治生涯步入了危险境地。国际刑事法院在最

大豆这种看起来普普通通的农产品，最近却成了国际局势里的“主角”。9月的阿根廷农民开始了繁忙，大量的大豆订单接连而来。就在阿根廷政府突然宣布暂停大豆出口税的48小时内，中国买家火速下单，连签20船，豪揽227万吨大豆。就在阿根廷宣布调整出口政策的短短两天内，中国买家迅速下单，订走了超过两百万吨的阿根廷

9月25日，国务院新闻办公室举行“高质量完成‘十四五’规划”系列主题新闻发布会，介绍“十四五”时期广播电视和网络视听高质量发展成就。中央宣传部副部长、国家广播电视总局局长曹淑敏表示，这5年，广电视听行业守正创新、攻坚克难、开拓进取，取得了显著成效。当前，我国在用户、内容、产业等规模上已经成为广播电视

清晨的第一缕阳光穿过群山之巅的云海洒向壮美的草场凉爽的风，拂过无垠大漠碧蓝的湖面上跃动着粼粼波光赛里木湖风光。新华社记者王宜玄摄丝绸古道，驼铃声声留下了无数的遗迹与传说古老文明历久弥新文脉绵延，源远流长游客骑着骆驼在尉犁县罗布人村寨欣赏沙漠美景（无人机照片）。新华社记者赵戈摄这就是新疆传统与

十年前，国际主流叙事还是，美国站在那一动不动，中国花20年追不上，而如今，国际叙事却悄然转变，美国前驻华大使伯恩斯在近期的一场活动中，直言中国的科技、军事和经济实力远比美国想象的更为强大，美国不能再继续低估中国了。然而特朗普当局还未意识到，好戏才真正开始。福建舰三机弹射成功9月22日，歼-15T、歼

2025年9月，俄军对乌克兰发动了一场规模空前的空袭，基辅上空火光冲天，导弹与无人机齐飞，仿佛进入了战争大片的高潮时刻。可你若以为这只是俄罗斯又一次“军事升级”，那恐怕低估了普京的耐心与算盘。乌克兰战场只是“表面功夫”，真正的目标，早在四年前就已悄悄布下。这不是一场临时起意的冲突，而是一次穿越时间、

多年以来，核国家之间的竞争和冲突从未停止，2025年，人工智能治理行动计划在上海发布，我们不禁要问，在核武器分布极不均衡的当今世界，军备控制的出路到底在哪里？22年艰难探索说起军备控制，就不能不提那段从1946到1968年的22年历程，这22年，堪称人类在核时代寻求平衡的"黄金实验期"，1946年，

前言2025年搞笑诺贝尔奖近日揭晓，多项“令人发笑后思考”的研究获奖。科学家们通过给奶牛绘制斑马状条纹有效减少了蚊虫叮咬，发现少量饮酒或许能提升外语表达能力，还揭示了西非彩虹飞蜥对四种奶酪披萨的独特偏爱。这些研究展现了科学有趣的一面。动物界的奇妙发现今年搞笑诺贝尔奖的生物学奖，颁给了一位日本科学家儿

前阵子看《王牌对王牌》，唐国强老师那段“舌战群儒”真挺有意思，他拿着“AI演员会不会取代人类演员”的话题，一边引用斯坦尼斯拉夫斯基的观点说表演要精准，一边举《哪吒之魔童闹海》的例子，说观众其实更在乎内容好不好，不是非得看真人演。这话一出来，我倒没纠结AI能不能替演员，反而想起以前看的科幻片。《她》里

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文|清扬编辑|清扬最近，59岁的老戏骨王志文现身电影《731》路演活动，不少观众惊喜之余，震惊他的现状，照片里，王志文大肚腩突出，身材明显发福，面容浮肿“皱巴巴”，头发也有些稀疏。但更引人热议的是他的耳朵，上耳廓肿大，耳垂还有一道明显的皱痕。这一细节让不少网友纷纷猜测他的健康状况，不少人怀疑他患上心

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近日北京经济技术开发区政府官网发布了一起事故调查报告披露了国内知名CRO（合同研究组织）企业康龙化成一起实验室事故造成2人缺氧窒息死亡的详细情况报告显示，今年6月3日，北京经济技术开发区河西区泰河路6号的康龙化成（北京）新药技术股份有限公司发生一起亡人事件，造成2人死亡。该事件已按要求上报市应急管理

作者｜芯芯编辑｜靖宇作为硅谷的老牌地标，英特尔、英伟达总部之间的距离仅约2.4公里，可以说隔着高速公路就能看到。在9月18日，这两家巨头做出了一件震动科技圈的事：宣布达成横跨PC与数据中心的深度合作，英伟达将以每股23.28美元，入股英特尔50亿美元，约占后者5%股权。英

9月16日，市园林绿化局公布了天安门广场“祝福祖国”巨型花篮设计方案。跟往年相比，今年的大花篮有什么不同？记者专访了天安门广场和长安街沿线国庆摆花总设计师蓝海浪。“今年的设计难度几乎是历年之最。因为要从九三阅兵的庄重，过渡到祖国庆生的喜庆，这种过渡和承接需要很多巧思。”蓝海浪介绍，团队先后做了好几个

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