2025 年 7 月的香港红磡体育馆 ，陈奕迅 “FEAR AND DREAMS” 巡回演唱会正进行到高潮 。观众席中 ，蔡卓妍戴着黑色鸭舌帽，口罩遮住大半张脸 ，穿着宽松的灰色连帽卫衣 ，低调地坐在中间区域的座位上 。她身旁隔着一个空位，坐着一位身材挺拔的男士 —— 后来被港媒认出是健身教练林俊贤。男士穿着黑色短袖 T 恤 ，手臂肌肉线条清晰可见 ，偶尔侧身与蔡卓妍小声交谈，说话时会刻意压低音量，避免打扰周围观众 。
据现场目击者透露 ，演唱会进行到《夕阳无限好》时 ，场馆灯光变暗，林俊贤悄悄从背包里拿出一瓶温水 ，拧开瓶盖后递给蔡卓妍；蔡卓妍接过水时 ，指尖不经意碰到他的手，两人都微微一顿 ，随即相视一笑 ，笑容在昏暗的灯光下显得格外柔和 。尽管两人全程没有挨得很近，互动也多是小声交流与细微动作 ，但这种 “刻意保持距离却藏不住默契 ” 的状态 ，还是被敏锐的港媒镜头捕捉到，照片在 8 月初的香港娱乐版面上刊登 ，配文 “阿 Sa 疑似新欢曝光 ，同看演唱会显甜蜜 ”。
当时蔡卓妍团队并未回应这一消息，直到 11 月初 ，港媒再次放出更多线索：林俊贤的社交平台账号中 ，曾在 9 月发布过一张猫咪的照片，猫咪毛色为橘白相间 ，脖子上系着蓝色蝴蝶结；而蔡卓妍在 8 月的社交动态里 ，也晒过同一只猫咪的视频，视频中猫咪正趴在沙发上玩毛线球 ，背景里的米色沙发与林俊贤照片中的沙发款式完全一致 。此外 ，有知情人士向港媒透露，“两人已经在一起三个多月 ，阿 Sa 很珍惜这段感情 ，所以做得比较保密，身边只有少数好友知道” 。
这些细节逐渐拼凑出这段恋情的轮廓 ，网友纷纷在蔡卓妍的社交账号下留言：“阿 Sa 要幸福呀！ ”“看演唱会的互动好甜 ，希望是对的人 ”，还有粉丝调侃 “橘猫是‘爱情见证官’吧，藏不住的小心思”。
随着消息发酵 ，林俊贤的身份也逐渐清晰。这位比蔡卓妍小近 10 岁的男士，是香港一家健身工作室的创始人 ，工作室位于香港铜锣湾 ，面积约 200 平方米，以 “功能性训练 ” 和 “体态矫正 ” 为特色 ，在当地健身圈小有名气 。
据工作室的会员透露 ，林俊贤身高约 180 厘米，日常穿搭多为黑色运动背心或灰色休闲 T 恤 ，搭配深色运动裤 ，肌肉线条匀称却不夸张，属于 “阳光型男” 风格 。“他性格很温和 ，指导动作时特别有耐心 ，不会因为会员动作不标准就不耐烦。” 一位经常找林俊贤上课的会员回忆，有次她练硬拉时腰部发力不对，林俊贤没有直接指出错误 ，而是先示范正确动作 ，再手把手调整她的腰部姿势，“还会提醒‘女生练力量要注意保护腰椎 ，不要追求重量’ ，特别细心 ” 。
知情人士还透露，林俊贤并非完全的 “圈外人 ” ，早年曾兼职做过模特 ，拍摄过运动品牌的平面广告，但后来更倾向于专注健身事业 ，“他对娱乐圈的名利没兴趣 ，觉得健身能帮到别人更有意义” 。与蔡卓妍交往后，他也始终保持低调 ，没有借女方的名气宣传工作室 ，甚至在工作室的客户询问 “是不是阿 Sa 的朋友 ” 时，也只是笑着回应 “大家都是朋友，多关注健身就好 ”。
对于这段 “姐弟恋” ，林俊贤的朋友表示：“他很欣赏阿 Sa 的性格 ，觉得她乐观又独立，虽然年龄有差距 ，但两人聊得来 ，价值观也合拍 。阿 Sa 工作忙，他会主动调整时间 ，比如等她收工后一起吃晚饭 ，或者陪她去宠物店看猫咪，很体贴 。 ”
蔡卓妍与林俊贤的相识 ，源于她对健身的长期坚持。据了解，蔡卓妍多年来一直保持每周 3 次健身的习惯 ，2025 年初 ，她因想调整体态（长期拍戏导致的轻微圆肩），经朋友推荐来到林俊贤的工作室 。
第一次见面的场景，林俊贤的助理至今记得很清楚：“那天阿 Sa 穿着白色运动背心和黑色 leggings ，戴着黑色发带 ，没有化妆，看起来很亲切 。她进门后主动打招呼 ，说‘我想改善圆肩 ，麻烦老师多指导’，一点明星架子都没有。 ” 林俊贤为她做了体态评估 ，发现她的圆肩是因长期低头看剧本、拍夜戏导致的肌肉紧张 ，便制定了针对性的训练计划，包括胸椎伸展 、背部肌肉激活等动作 。
最初的相处围绕健身展开 ，蔡卓妍对训练很认真 ，每次都会提前 10 分钟到工作室热身，训练后还会主动询问 “下次需要注意什么”；林俊贤则会根据她的拍戏日程调整训练强度 ，比如她拍动作戏前 ，会减少下肢力量训练，避免肌肉酸痛影响拍摄 。慢慢的，两人从健身话题聊到生活日常 ，比如蔡卓妍会分享拍戏时的趣事 ，林俊贤会聊自己工作室的运营，偶尔也会推荐彼此喜欢的音乐 、电影 ，感情在轻松的氛围中逐渐升温。
真正确定关系是在 2025 年 6 月的一个周末。蔡卓妍因拍夜戏导致睡眠不足 ，训练时有些走神，做平板支撑时差点摔倒 ，林俊贤及时扶住她 ，关心地问 “是不是太累了，要不今天先休息 ” 。蔡卓妍当时有些不好意思 ，说 “最近确实有点忙 ，不过坚持一下没关系 ” 。训练结束后，林俊贤递给她一杯热姜茶 ，说 “熬夜伤身体 ，这个能驱寒，记得早点休息”。就是这份细致的关心，让蔡卓妍觉得 “这个人很可靠 ” ，两人在当天晚上通过微信确认了恋爱关系 。
“他们现在已经住在一起了，是阿 Sa 主动提出的 ，想试试生活在一起是否合适 。 ” 一位接近蔡卓妍的好友透露 ，蔡卓妍在香港的寓所位于九龙塘，是一套两居室 ，装修风格简约温馨 ，客厅有一面落地窗，能看到远处的山景。林俊贤搬进去后 ，特意在阳台开辟了一个 “健身角” ，放了瑜伽垫、哑铃等简易器材，“方便阿 Sa 在家也能练一练 ，不用特意跑去工作室” 。
最明显的 “同居证据 ” ，还是两只猫咪 。蔡卓妍在 8 月收养了两只橘白相间的流浪猫，取名 “糯米 ” 和 “年糕”，她经常在社交平台晒猫咪的日常：比如 “糯米 ” 趴在她腿上睡觉 ，“年糕 ” 玩逗猫棒时打翻杯子。而林俊贤在 9 月发布的照片中 ，“糯米” 正趴在他的健身包上，包上还挂着蔡卓妍送他的钥匙扣 —— 一个小小的 Twins 卡通形象 。有粉丝发现 ，林俊贤晒出的照片背景里 ，还能看到蔡卓妍的粉色拖鞋 、常用的咖啡机，这些细节都暗示两人已共同生活 。
蔡卓妍还特意将林俊贤介绍给好友认识。今年 10 月 ，她约了钟欣潼（阿娇） 、容祖儿等好友一起吃饭，地点选在香港一家私密性好的粤菜馆 。据在场人士描述 ，林俊贤当天穿着休闲西装 ，显得很正式，见面时主动向阿娇、容祖儿打招呼 ，态度礼貌又不失大方 。吃饭时 ，他记得蔡卓妍不吃辣，主动帮她避开菜单里的辣菜；阿娇聊到拍戏的趣事时，他也会认真倾听 ，偶尔插几句话 ，氛围轻松愉快。“阿娇私下说，觉得林俊贤人不错 ，对阿 Sa 很用心 ，希望他们能好好走下去。 ”
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