生活里，有一些伴侣的人格特点 ，是指责型人格 。很烦 。
在他们身上 ，鸡毛蒜皮的小事要指责，儿女的一点小事也要指责。一天指责八百遍 。
仿佛不指责 ，他就不会说话了 。
为什么我们要被指责？真的是我们自己 ，那么差劲，所以他们才指责吗？
01 你是否差劲，不是由他说了算的
现实里 ，你到底是不是差劲 ，不是由他一个人来下判断的。
我们每个人，在社会里都有多重身份 。像是在工作单位的身份，作为朋友的身份 ，还有家人的身份 。
你在其他身份上 ，都没那么差劲，甚至得到好评。
为什么他就那么多毛病？
问题到底在哪里？真的在你身上吗？
像是我母亲 ，她经常被我父亲指责 ，说她什么事情都做不好 。但是在我这个女儿眼里，她就是个很聪明 、很温柔的人 ，脑子反应很灵敏 ，接受新事物很快 。
这说明什么？
说明来自于伴侣的评判，不见得是客观的。甚至不必相信。
长期跟这样的伴侣 ，生活在一起 ，是很容易降低对自己的判断的 。
02 获得优越性的方式
有些人 ，之所以喜欢贬低配偶，是因为：这是他获得优越性的方式 。
心理学大师阿德勒，在《自卑与超越》里说过：每个人都是自卑的。
其实有些时候 ，有些伴侣之所以喜欢贬低指责 ，是因为要克服自己的自卑感 。
就像是有的家庭里，一个人不停地指责配偶 、子女 ，但是她自己 ，就是一个很普通的人 。有什么好骄傲的？
她没有很高的社会地位、成就，长相普通 ，性格很一般。但是他为何不指责自己？
其实 ，他的指责他人，是在为自己 ，树立一种自信心 。
就是这么简单 。
心理学上有个概念 ，煤气灯效应。有的伴侣，就是故意贬低指责 ，然后来获取情感里的操纵权 。
就是这么简单的道理 。
别把感情关系 ，想得那么单纯。有时候，这是一种权力关系 。
03 远离这种人
生活里 ，如果一个人的内心不够强大，长期处在这种指责下 ，是很容易出现心理问题的 。
就像是有的人 ，长期在这种负面评价之下，他会对自己丧失信心。
他会真的觉得 ，自己身材很差 、没有能力 ，各方面哪哪都差。
久而久之，就会丧失自我尊重 。在家里变得软弱 。
其实从本质上讲 ，指责型的人 ，无论是作为朋友还是伴侣 、同事，都很难相处。
因为他总是挑刺 。你必须要内心强大 ，才能无视这种贬低 。
当然了 ，最简单的处理方式，还是远离。如果不能，那就要树立强大的内心 ，知道自己没问题 。不要轻易失去自信心 。
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