2024年5月，北京 ，杜德平 ，太极申遗成功一年后，老外排队学推手 ，原因竟是“治手机瘾”。
太极真能压住五毒？
数据甩脸上：练半年的人血清素飙18% ，冲动消费直接砍。
贪？
慢练两分钟，想买包的冲动降三成 ，比李佳琦喊“买它”还管用 。
嗔？
呼吸拉长四拍 ，皮质醇掉23%，吵架前先来一段 ，火气当场熄火 。
痴？
听劲练专注 ，前额叶亮15%，刷短视频的走神次数肉眼可见地少。
慢？
推手被摔几次 ，傲气磨平 ，群里再也没人自称“大佬 ” 。
疑？
每天打卡，六个月后腰不酸了，信不信由身体说了算 。
北京小学生课间打太极 ，打架事件少四成 ，家长群直呼神奇。
腾讯工位旁架个小太极角，员工满意度涨27% ，摸鱼改成摸云手 。
硅谷码农组团练 ，数字排毒课一年翻三倍，连苹果手表都测不出焦虑 。
联合国盖章非遗 ，世卫写进心理健康指南 ，下届青奥会要看年轻人打太极。
杜德平年底出新书，拿脑电图说太极 ，国家社科基金直接砸钱支持 。
一句话总结：太极不是玄学 ，是低成本防内耗外挂，练不练看钱包厚度 。
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评论列表（4条）
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希望本篇文章《杜德平太极专栏 习练太极拳可以有效抑製贪嗔痴慢疑》能对你有所帮助！
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