在人类探索宇宙的漫长历程中，女性航天员凭借过硬的专业能力与坚韧的意志 ，逐渐成为太空探索队伍中不可或缺的力量 。从苏联首位女航天员瓦莲京娜・捷列什科娃踏入太空
，到中国刘洋、王亚平 、王浩泽等女航天员在神舟系列任务中展现出色表现，女性在航天领域的贡献日益凸显
。然而 ，与男性航天员相比
，女性航天员需面临生理周期带来的额外挑战，其中 “飞天前服用避孕药” 这一做法 ，引发过不少公众好奇。事实上，这一举措并非随意决定
，而是基于太空特殊环境与任务需求的科学安排，既为规避生理周期可能引发的健康风险 ，也为保障航天任务的顺利推进 。本文将从女航天员选拔标准
、训练强度入手
，深入解析服用避孕药的核心原因，同时呈现不同航天任务中的应对方案与未来相关技术的探索方向 ，为读者全面揭开这一航天领域特殊安排的背后逻辑
。

女航天员选拔：严苛标准下的 “精英筛选 ”
，生理优势与挑战并存

航天任务对航天员的身体素质、心理素质与专业能力有着极高要求，女航天员的选拔过程更是层层筛选 ，丝毫不逊于男性航天员。

早在上世纪 60 年代
，苏联选拔首位女航天员瓦莲京娜・捷列什科娃时，就设定了严格的准入门槛 。当时选拔范围限定在空军飞行员群体 ，要求候选人拥有至少 1000 小时的飞行经验
，这意味着候选人需具备娴熟的飞行操控能力与应对突发状况的经验。除飞行经验外，候选人还需通过多轮体检 —— 从基础的心肺功能 、血压血糖检测 ，到针对航天环境设计的抗重力
、抗冲击、抗晕眩测试，每一项都需达到顶尖水平
。例如在抗重力测试中
，候选人需在离心机内承受数倍于地球重力的载荷，期间不仅要保持意识清醒 ，还需准确完成指令动作
，任何身体指标的异常或动作失误，都可能导致选拔失败。

中国的女航天员选拔同样遵循严苛标准 。自航天事业发展以来
，中国共选拔出三位进入太空的女航天员，分别是 2012 年执行神舟九号任务的刘洋 、2013 年神舟十号与 2021 年神舟十三号任务的王亚平 ，以及 2024 年神舟十九号任务的王浩泽
。她们均来自空军飞行员队伍
，在选拔阶段需经历与男性航天员相同的考核流程：首先是基础资质审核，包括飞行时长、飞行技术评级等；随后是为期数月的全面体检 ，涵盖内外科
、眼科、耳鼻喉科等多个领域
，甚至包括对骨骼密度 、心肺功能储备等细节的检测；最后是心理测试与综合能力评估，通过模拟航天任务中的极端场景 ，考察候选人的情绪稳定性
、团队协作能力与问题解决能力。

在选拔过程中，女性航天员展现出独特的生理优势 。例如女性体内的雌激素水平相对较高
，这种激素有助于降低血管血栓形成的风险，同时对镁元素的代谢调节能力更强 ，能减少在太空失重环境下肌肉痉挛的发生概率
。但生理周期是女性航天员需面对的特殊挑战 —— 太空环境与地球截然不同
，失重状态可能导致生理周期紊乱，甚至引发健康问题 ，这也为后续 “服用避孕药调节周期
” 的安排埋下伏笔。尽管存在这一挑战
，中国航天始终坚持 “男女平等” 的选拔原则，不因其生理特点降低标准 ，最终选拔出的女航天员
，均具备与男性航天员相当的综合能力，能够出色完成各类航天任务 。

女航天员训练：突破身体极限的 “魔鬼考验 ”
，韧性成为关键优势

通过选拔的女航天员，还需经过数年的系统训练 ，才能具备执行航天任务的能力
。这些训练项目旨在模拟太空极端环境，考验航天员的身体耐受度与应急处理能力
，过程之严苛，堪称 “魔鬼考验
”。

离心机训练是其中极具挑战性的项目之一 。训练时 ，航天员需坐在离心机的座舱内
，随着设备高速旋转，身体将承受高达 8 倍地球重力的载荷
。这种载荷会对人体的血液循环、呼吸系统与视觉系统造成巨大压力 —— 血液会因离心力向身体下部聚集 ，导致脑部供血不足
，航天员可能出现头晕 、视力模糊等症状；肺部受到挤压，呼吸会变得困难。但在此过程中 ，航天员不仅要保持意识清醒
，还需通过特殊的呼吸方法与肌肉控制，缓解身体不适 ，同时准确判断自身方位
，完成地面指令传达的操作任务 。对于女性航天员而言，尽管身体肌肉力量可能略逊于男性 ，但她们凭借更强的身体协调性与耐力，往往能出色完成训练
，刘洋在一次离心机训练中，曾在 8 倍重力载荷下持续保持清醒 ，准确完成所有指令动作
，展现出极强的身体控制能力。

抗晕眩训练同样考验航天员的生理与心理承受力
。训练设备会模拟火箭发射与在轨飞行时的旋转
、颠簸状态，航天员需在封闭的座舱内 ，承受持续的眩晕刺激。训练结束后
，航天员需立即走出座舱，在规定时间内准确辨别东南西北方向 ，并完成简单的操作任务 —— 这一要求旨在模拟太空任务中
，若出现设备故障导致航天员眩晕，仍需保持基本判断力的场景 。王亚平在训练期间 ，曾多次因设备旋转出现剧烈眩晕
，但她通过反复练习呼吸调节与注意力转移方法，逐渐提高自身抗晕眩能力 ，最终达到训练标准
。

水下失重训练则是为了模拟太空失重环境，帮助航天员熟悉在轨操作。训练时
，航天员需穿上重达 200 多公斤的水下训练服，在大型水池中完成各类操作任务 ，如模拟航天器对接、设备维修等 。水下环境的阻力远大于太空
，航天员每完成一个简单动作，都需消耗大量体力
。一次训练通常持续数小时 ，结束后航天员的手臂 、腿部肌肉往往会出现酸痛
，但她们仍需坚持完成后续的体能恢复训练，以保持身体状态。王浩泽在备战神舟十九号任务期间 ，曾连续数周每天进行 6 小时以上的水下训练
，即使肩膀因反复用力出现劳损，也仅休息两天便重新投入训练 ，展现出极强的韧性 。

野外生存训练则考验航天员的应急生存能力
。训练场景包括沙漠
、森林、海洋等极端环境，模拟返回舱偏离预定着陆点后 ，航天员需依靠自身能力等待救援的情况。在沙漠训练中，航天员需在高温缺水的环境下
，利用有限的物资搭建临时庇护所，寻找水源与食物；在海洋训练中 ，需乘坐救生筏在海上漂流
，应对风浪与可能出现的海洋生物威胁 。训练中，航天员携带的物资极其有限 ，手枪仅配备少量子弹
，主要用于应对野生动物威胁，更多时候需依靠智慧与耐力克服困难
。女性航天员在这类训练中 ，往往凭借更细致的观察力与更强的环境适应能力
，表现出色 —— 王亚平曾在一次森林生存训练中，通过辨别植物特征找到可食用的野果 ，同时利用树枝与树叶搭建出防雨庇护所
，为团队争取到更多生存机会。

核心原因解析：服用避孕药并非 “特殊安排”，而是科学应对太空挑战

公众对 “女航天员飞天前服用避孕药 ” 的好奇 ，本质上是对太空环境与女性生理特点相互作用的关注 。事实上，这一做法的核心目的有两个：一是调节生理周期
，规避太空环境下生理期可能引发的健康风险；二是防止意外怀孕，避免太空辐射对胎儿造成的潜在伤害。

从调节生理周期角度来看 ，太空失重环境会对女性生理期产生显著影响
。在地球重力作用下
，女性生理期的经血会自然向下排出，但在太空失重环境中 ，经血失去重力引导
，可能出现逆行现象，即经血向腹腔内流动。这种情况可能引发子宫内膜异位症 、盆腔感染等健康问题 ，导致航天员出现剧烈腹痛
、发热等症状
，严重影响在轨工作能力 。此外，太空环境可能导致女性生理期紊乱 ，出现经血量增多、经期延长等情况 —— 经血量增多会增加卫生用品的消耗
，而航天器货舱空间有限，携带过多卫生用品会占用其他物资的储存空间；经期延长则可能使航天员在整个任务期间都处于生理期 ，持续承受身体不适，影响任务执行效率
。

服用避孕药能有效解决这些问题。避孕药中的激素成分可抑制卵巢排卵，调节女性内分泌 ，使生理周期稳定
，甚至在一定程度上推迟生理期 。对于短期航天任务（如几天至几周的载人飞行）而言，通过提前服用避孕药 ，可确保女航天员在任务期间避开生理期
，避免上述健康风险与实际操作麻烦
。中国航天医学团队会根据女航天员的身体状况与任务时间安排，制定个性化的服药方案 —— 通常会提前 3 个月左右开始服药 ，逐步调节生理周期
，确保与任务时间完美错开。刘洋在执行神舟九号任务前，就曾通过服用避孕药调节周期 ，确保在为期 13 天的任务期间
，未受到生理期影响，顺利完成了空间实验 、航天器操作等各项任务 。

从防止意外怀孕角度来看 ，太空环境中的强辐射是关键风险因素
。太空中存在大量宇宙射线，这些射线的辐射强度远高于地球表面
，会对人体细胞的 DNA 造成损伤。若女航天员在执行任务前或任务期间意外怀孕，早期胚胎细胞分裂旺盛 ，对辐射极为敏感
，极易出现基因变异、发育畸形等问题；同时，太空失重环境会影响胎儿的生长发育 ，增加流产风险 。更重要的是
，航天器内的医疗条件有限，无法应对孕期可能出现的并发症 ，如妊娠高血压
、胎盘早剥等
，一旦发生意外，将对女航天员的生命安全造成严重威胁
。

服用避孕药可有效降低意外怀孕风险。通过抑制排卵 ，避孕药能从根本上避免受孕
，确保女航天员在执行任务期间，无需担心怀孕相关的健康风险 。这种做法并非中国航天独有 ，美国国家航空航天局（NASA）与俄罗斯联邦航天局也长期采用类似措施 ——NASA 早年从军方女飞行员训练中获得经验，发现服用避孕药可有效规避高强度任务期间的生理风险
，随后将这一做法应用于女航天员训练与任务中；俄罗斯则根据本国女航天员的身体特点，研发了适合太空环境的专用避孕药 ，进一步提高了用药安全性。

不同任务应对：短期与长期任务差异化方案，兼顾安全与健康

随着航天任务类型的多样化 ，女航天员执行任务的时长也存在差异 —— 从几天的短期载人飞行
，到数月的空间站驻留任务，针对不同时长的任务 ，航天团队会制定差异化的生理周期应对方案
，服用避孕药并非唯一选择，而是根据实际情况灵活调整
。

对于短期任务（如中国神舟系列的载人飞行任务 ，时长多在 10-30 天）
，服用避孕药是最常用且高效的方案。如前文所述，短期任务时间相对集中 ，通过提前服用避孕药调节周期，可确保女航天员在任务期间避开生理期
，避免健康风险与操作麻烦 。这种方案的优势在于操作简单、效果明确，且对女航天员身体的长期影响较小 —— 任务结束后停止服药 ，生理周期通常能在 1-2 个月内恢复正常
。王亚平在执行神舟十号任务（时长 15 天）与神舟十三号任务（时长 6 个月
，属于长期任务，后文将详细说明）时 ，就根据任务时长差异
，采用了不同方案：神舟十号任务期间，她通过服用避孕药避开生理期；而神舟十三号任务则因时长较长 ，采用了其他应对方式。

对于长期任务（如国际空间站驻留任务
，时长多在 3-6 个月），单纯服用避孕药调节周期的方案会面临挑战 。长期服用避孕药可能导致女航天员内分泌紊乱 ，出现月经不调 、情绪波动等问题；同时
，避孕药中的激素成分可能影响人体对钙
、镁等矿物质的吸收，长期在太空失重环境下 ，可能增加骨质疏松的风险
。因此，针对长期任务
，航天团队会采用 “避孕药 + 专用卫生用品 + 健康监测” 的综合方案。

部分女航天员会选择在任务前期服用避孕药 ，将生理期调整至任务初期或末期
，避开任务中期的关键操作阶段；任务中期则使用专为太空环境设计的卫生用品，如高吸收性尿裤、抗菌卫生巾等 。这些卫生用品采用特殊材料制成 ，具有吸水性强 、抗菌性好的特点
，可减少经血泄漏与感染风险
。同时，航天器内配备了专门的废物处理系统 ，使用过的卫生用品会被密封在特殊容器中
，避免污染座舱内的空气与环境。

此外，长期任务期间 ，地面医疗团队会通过遥测设备
，实时监测女航天员的生理指标，如激素水平
、经血流量等 ，若出现异常，会及时调整应对方案 。国际空间站的美国女航天员佩姬・惠特森
，在一次为期 6 个月的驻留任务中，就采用了 “前期服药调节 + 中期使用专用卫生用品
” 的方案 ，期间地面医疗团队通过定期监测她的激素水平
，确保其生理状态稳定，未出现健康问题 ，顺利完成了空间站设备维护、科学实验等任务
。

中国航天团队在长期任务应对方面
，也积累了丰富经验。王浩泽在执行神舟十九号任务（时长 5 个月）期间，就根据自身身体状况 ，选择了 “短期服药 + 后期自然周期 + 卫生用品辅助” 的方案 —— 任务前 1 个月服用避孕药
，将生理期调整至任务初期；任务中期与后期则采用自然周期，同时使用中国自主研发的太空专用卫生用品 ，并配合地面医疗团队的实时监测
，确保整个任务期间未出现生理健康问题 。

未来探索方向：技术创新与国际合作 ，为女航天员提供更优保障

随着人类太空探索的不断深入，未来将出现更多长期 、更远距离的航天任务
，如火星探测任务（单程时长约 6-9 个月），这对女航天员的生理周期管理提出了更高要求。当前的避孕药调节方案虽能满足短期与中期任务需求 ，但长期来看
，仍存在改进空间
。因此，各国航天机构与科研团队正积极开展技术创新与国际合作 ，探索更安全
、更高效的生理周期管理方案
，为女航天员提供更优保障。

长效避孕技术是重要探索方向之一 。目前广泛使用的口服避孕药需每日服用，若在太空任务期间出现漏服 ，可能影响调节效果
。科研团队正研发长效避孕装置
，如皮下植入剂、宫内节育器（IUD）等。这些装置可在体内持续释放激素，抑制排卵 ，有效期长达数年
，无需每日操作，能有效降低太空任务中的操作风险 。美国 NASA 已在部分女航天员中开展皮下植入剂的测试 ，结果显示，该装置在太空环境下的稳定性与有效性均符合要求
，且对女航天员内分泌的影响较小，任务结束后取出装置 ，生理周期可快速恢复正常
。中国航天医学团队也在开展类似研究
，计划在未来 3-5 年内，将自主研发的长效避孕装置应用于女航天员训练与任务中。

太空专用卫生系统的研发也在推进中 。当前的卫生用品虽能满足基本需求 ，但在长期任务中
，仍存在储存空间大 、处理难度高的问题
。科研团队正设计新型卫生系统，通过物理吸附
、化学处理等技术 ，实现经血的高效收集与无害化处理。例如
，某科研团队研发的 “太空卫生处理装置 ”，可将经血吸附后进行干燥处理 ，减少体积
，同时通过抗菌技术防止细菌滋生，处理后的废物可作为航天器的燃料辅助材料 ，实现资源循环利用 。该装置已在地面模拟实验中取得良好效果，下一步将进行太空环境测试
。

辐射防护技术的提升也与女航天员生理健康密切相关。尽管服用避孕药可防止意外怀孕，规避辐射对胎儿的影响 ，但长期太空辐射仍可能对女航天员的生殖系统造成损伤 。科研团队正研发更高效的辐射防护材料
，用于航天器座舱与航天服的制造，降低辐射强度；同时 ，通过药物研发
，寻找可保护生殖细胞免受辐射损伤的药物。中国航天团队在辐射防护领域已取得突破，研发的新型碳纤维复合防护材料 ，可将航天器内的辐射强度降低 40% 以上
，未来将应用于新一代载人航天器中
。

国际合作是推动女航天员生理保障技术发展的重要力量。各国航天机构通过数据共享、联合研究等方式，共同攻克技术难题 。例如 ，中国与欧洲空间局（ESA）已建立女航天员生理健康研究合作项目
，双方共享女航天员在太空任务中的生理监测数据，共同研发新型生理周期管理技术；中国与俄罗斯也在长效避孕技术 、辐射防护药物等领域开展合作 ，加速技术落地
。这种国际合作不仅能提高技术研发效率，还能确保技术方案的通用性
，为未来国际联合航天任务（如火星联合探测）奠定基础。

当前 ，中国航天事业正处于快速发展阶段
，天宫空间站的稳定运营为女航天员提供了更多执行长期任务的机会 。随着相关技术的不断创新与应用，女航天员在太空任务中的生理保障将更加完善 ，能够更专注于科学实验、航天器操作等核心任务
，为人类太空探索事业做出更大贡献
。从瓦莲京娜・捷列什科娃到刘洋
、王亚平、王浩泽，女性航天员的身影在太空中愈发闪耀 ，而这些围绕她们生理健康展开的技术探索与保障措施
，正是人类对太空探索不断细化 、不断完善的体现，也彰显了对女性航天员权益的重视 —— 在追求星辰大海的道路上 ，每一位航天员的安全与健康
，都是任务成功的重要前提。

未来，当人类实现火星登陆
、建立月球基地时 ，女航天员必将扮演更重要的角色，而当前这些看似细微的技术探索
，如避孕药的合理使用、长效避孕装置的研发 、辐射防护技术的提升，都将成为推动人类太空探索事业不断前进的重要力量 。